为提高学生体质，弘扬中华民族传统文化，坊子区第二实验学校开设以“《千字文》武术操、花样跳绳、手势舞《礼仪之邦》”为主的、集规范性、专业性、趣味性于一体的阳光体育大课间活动。通过“梯次落实、评价引领”的策略让每位学生善跳绳、会武术、有礼仪。一是建立小组，制度保障。为保证活动的实效，学校制定大课间活动方案，设立以校长为组长，副校长、科室主任为成员的领导小组；建立以体育主任为组长，体育教师、班主任为成员的工作小组。在体育课、校园体育活动、课外体育活动中落实练习内容，保障各项工作有序推进。二是由点到面，全面普及。在具体实施中，学校采用个别班级试点、社团专项学习等方式，实现由点到面的普及。所有老师全部参与到此项活动的训练与指导中。体育课中，体育老师结合国家课程进行武术、跳绳动作教学。音乐课中，音乐老师教学生《礼仪之邦》手势舞。社团活动中，老师重点指导花样跳绳，确保每个学生能够学会4-6种花样跳绳。大课间练习中，班主任指导学生自主学习、熟练掌握相关技能。
三是专业指导，领会内涵。邀请坊子区盛华学校专业武术教练进校指导，规范基本步型马步、弓步、扑步，拳、掌基本手型，了解动作的攻防含义，感受中华武术的内涵和精神。
四是评价引领，以赛促练。为提升锻炼的效果，促进“绳武飞扬 阳光体育”大课间的常规养成，学校成立以德育处主任为组长，大队辅导员及大队委为成员的督查观评小组，负责记录各班上操、做操、退操、各项动作练习情况，分值纳入班级常规。大队委成员及各班级学生轮流担任观操员进行观评并记录问题。督查观评小组对观评结果每日一反馈，每周一总结，每月一考核，保障了绳“武”飞扬大课间活动的规范运行。
此外，学校开展“绳武飞扬 阳光体育”大课间展评活动。各班级从队列队形、武术操、花样跳绳、上下场等方面进行展示，以赛促练，提高兴趣。
“绳武飞扬.阳光体育”大课间活动的开展，让每位学生动了起来，提高了学生体质，学生的技术技能与体育素质均得到显著提升。在2020年坊子区教育系统乒乓球比赛中荣获精神文明奖，2021年坊子区体育节乒乓球联赛中荣获小学女子组团体第一名；小学男子团体第二名；李金诺、王可欣分别荣获小学女子组单打冠、亚军。
在潍坊市义务教育阶段学校体育教学现场观摩研讨会中，学校“绳武飞扬.阳光体育”大课间活动进行了现场展示，潍坊市教育局家庭教育科科长李超，潍坊市教科院体育教研员俞文东，区教体局党组书记、局长李汉军，区基础教育研究中心主任李强，潍坊四中党委书记、校长韩忠玉，区基础教育研究中心副主任赵培明出席会议。
沂水县体育教研员田永生及沂水市各学校体育骨干，潍坊市各县市区体育教研员、业务校长、体育骨干共计220余人进行了现场观摩，对学校开展的大课间活动给予高度评价。
